Какие продукты помогут ускорить движение лимфы в лимфатической системе?
Лимфатическая система не имеет своего специального насоса, как кровеносная седрце, который бы обеспечивал ее движение, как в кровеносной системе. Поэтому лимфа движется по организму медленно и под небольшим давлением. Движение лимфы можно ускорить с помощью потребления некоторых продуктов.
Но, помните, что ускорение движения лимфы, может быть опасным!
цитрусовых
свеклы
клюквы
фруктовые соки
овощные соки, например: морковный, свекольный
лук
чеснок
сырая пшенная крупа
Значительно увеличить скорость движения лимфы и раскрыть поры на коже, помогает перец чили.
К этим продуктам относятся:
листовая зелень
миндаль
грецкие орехи
масло льна
морские водоросли
фрукты
авокадо
альбумозы
куриный белок
гистамин
экстракты раков, земляники
К ним относятся также вещества, увеличивающие осмотическое давление крови: растворы солей, сахара, мочевины.
мышечной активности
некоторых трав
массажа
лекарственных препаратов
физиотерапевтических процедур и приборов парной в бане
Хорошо очистить лимфу и повысить ее подвижность, поможет каменное масло
Продукты, разгоняющие лимфу
Лимфатическая система не имеет своего специального насоса, как кровеносная седрце, который бы обеспечивал ее движение, как в кровеносной системе. Поэтому лимфа движется по организму медленно и под небольшим давлением. Движение лимфы можно ускорить с помощью потребления некоторых продуктов.
Но, помните, что ускорение движения лимфы, может быть опасным!
Какие продукты помогут ускорить движение лимфатической системы?
Движение лимфатической системы ускоряется за счет потребления следующих продуктов:цитрусовых
свеклы
клюквы
фруктовые соки
овощные соки, например: морковный, свекольный
лук
чеснок
сырая пшенная крупа
Значительно увеличить скорость движения лимфы и раскрыть поры на коже, помогает перец чили.
Продукты, менее выражено повышающие скорость движения лимфы
Кроме продуктов, существенно повышающих скорость движения лимфы, есть продукты, которые также повышают скорость движения, но менее выражено. Их действие основано на уменьшение вязкости лимфатической жидкости, благодаря чему ее отток улучшается.К этим продуктам относятся:
листовая зелень
миндаль
грецкие орехи
масло льна
морские водоросли
фрукты
авокадо
Лимфогонные вещества
Лимфогонные вещества увеличивают лимфообразовательную функцию стенок капилляров, чем ускоряют движение лимфы. К лимфогонным веществам относятся:альбумозы
куриный белок
гистамин
экстракты раков, земляники
К ним относятся также вещества, увеличивающие осмотическое давление крови: растворы солей, сахара, мочевины.
Что еще, наряду с продуктами, поможет ускорить движение лимфатической системы?
Кроме потребления специальных продуктов, движение лимфы можно ускорить за счет различных методов и средств:мышечной активности
некоторых трав
массажа
лекарственных препаратов
физиотерапевтических процедур и приборов парной в бане
Хорошо очистить лимфу и повысить ее подвижность, поможет каменное масло