Зачем чистить лимфу?
В организме человека постоянно проходят очистительные процессы. Этой чисткой занимается лимфа. Чтобы ее работа была наиболее эффективна, ее надо периодически чистить с помощью специального питания, упражнений, массажей и других методов, средств.
Что необходимо знать для чистки лимфы?
Лимфа в организме человека выполняет несколько функций, одна из которых – очистительная. Именно с помощью лимфы организм избавляется от шлаков, микробов, ядов, токсинов. Если лимфа засоряется, то начинаются различные заболевания.Чтобы правильно чистить лимфу, необходимо понимать как она устроена и чем загрязняется. Лимфатическая система является очистительной системой в организме. Лимфатическая жидкость (лимфа) собирается в капилляры из межклеточного пространства, затем в сосуды и по ним переносится в лимфатические узлы, где осуществляется ее очистка.
Причинами загрязнения лимфы являются вредные вещества, бактерии, микробы, поступающие в организм из внешней среды.
Лимфа может загрязняться, если она имеет недостаточную подвижность:
- из-за переохлаждения организма,
- из-за неправильного питания,
- из-за отсутствия двигательной активности.
Основные приемы и методы чистки лимфы направлены на то, чтобы увеличить ее подвижность, проходимость по лимфатическим сосудам, расчистить естественный выход из организма.
Чистка лимфы с помощью еды
Один из источников загрязнения лимфы является еда, содержащая в себе яды. Поэтом чтобы очистить лимфу и держать ее в чистоте в дальнейшем, необходимо отказаться от вредной пиши.Кроме того, конкретные продукты помогают:
разжижить лимфу, благодаря чему увеличивается ее подвижность
другие помогают улучшить тонус лимфатических сосудов, который влияет на их сократительные способности и способствует продвижению по ним лимфатической жидкости, что в целом способствует очищению лимфы.